Poslouchej mě

Co dokáže změnit jediný telefonát, když člověk ztrácí sílu dál bojovat?
Iva Hadj Moussa mluví s Gabrielou Švejdovou o jejím boji s poruchami příjmu potravy, sebepoškozováním a psychickými propady, které ji dovedly až na samotnou hranu. Gabriela popisuje, jak klíčový pro ni byl hovor na Linku bezpečí, a přibližuje proces léčby, bourá mýty o PPP a vysvětluje, proč je vyhledání pomoci krokem, který zachraňuje životy.

Co dělat, když vám dítě řekne: „Necítím se jako holka/kluk“? A jak reagovat, když se ptá na sex nebo vztahy a vy nevíte, co odpovědět? Hostem Ivy Hadj Moussy je doc. Irena Smetáčková, vedoucí katedry psychologie na Pedagogické fakultě UK, která se dlouhodobě věnuje tématům genderu, sexuality, školního prostředí a komunikace s dětmi. Vysvětluje, jak s dětmi mluvit citlivě a otevřeně, jak zvládat jejich nejistoty a co mohou rodiče i školy udělat pro to, aby se děti cítily bezpečně. 

Jaké to ve skutečnosti je, když dítě přestane chodit do klasické školy a rodina zvolí domácí vzdělávání? A proč o něm pořád koluje tolik předsudků? O domácí výuce, tlaku na děti, roli rodičů i o tom, co systém často přehlíží, mluví Ágnes Bučinská Němečková, vedoucí projektu na ochranu práv dětí v Českém helsinském výboru, společně s moderátorkou Ivou Hadj Moussa.

Psychoterapeutka Petra Wünschová, zakladatelka a ředitelka Centra LOCIKA, společně s Ivou Hadj Moussa otevřeně mluví o tom, proč se v českých rodinách stále objevuje násilí a proč se o něm bojíme mluvit. Vysvětluje, co se skrývá za větami typu „jen jsem mu dal facku“, jak se strach a ponižování zapisují do dětské psychiky a proč je pro děti důležitější opravdový vztah než dokonalý rodič. Dozvíte se také, jak zvládat vztek bez trestů a jaký výchovný styl skutečně posiluje odolnost.

Hostem Ivy Hadj Moussy je primář MUDr. Jan Boženský, předseda sekce pediatrické obezitologie České obezitologické společnosti. Jak moc narostla dětská obezita v posledních letech? Jak velkou roli hrají energetické nápoje, špatný spánek a pohyb? A proč je důležité, aby rodiče o váze svých dětí mluvili citlivě? Praktické rady, zajímavé souvislosti a upřímný pohled lékaře, který se s tímto problémem setkává každý den.

Herečka a režisérka Lucie Ingrová mluví s Ivou Hadj Moussou o své osobní zkušenosti s depresí a o léčbě pomocí ketaminem asistované terapie. Svůj příběh zachytila i ve filmu Doktor na tripu, který otevírá téma duševního zdraví mladých lidí a ukazuje, že mluvit o psychických potížích není slabost, ale odvaha.

„Každý z nás si nese něco z dětství.“ Něco krásného, něco těžkého a někdy i to, o čem se nikdy nemluvilo.Psychoterapeutka Anna Fodorová s Ivou Hadj Moussa mluví o tom, jak se úzkosti, vina a nevyřčené emoce mohou přenášet z rodičů na děti. Rozhovor o rodinných příbězích, které formují víc, než si připouštíme, a o tom, že porozumět minulosti může být prvním krokem k uzdravení.

Každé páté dítě v Česku trpí nadváhou nebo obezitou. Primářka MUDr. Eva Havránková z Olivovy dětské léčebny vysvětluje, jak s dětmi o váze mluvit citlivě, proč je důležitá role celé rodiny a co může pomoci víc než zakazování sladkostí. Moderuje Iva Hadj Moussa.

Přijmout dítě s bolestnou minulostí není snadné. Lucie Baliharová, sociální pracovnice a průvodkyně pěstounů, v rozhovoru s Ivou Hadj Moussou vysvětluje, co všechno obnáší náhradní rodičovství – od prvního rozhodnutí přes spolupráci s úřady až po chvíle, kdy rodina čelí krizi.

Tomáš Morávek, ředitel centra (Ne)ohrožené děti, popisuje realitu, která zůstává často za zavřenými dveřmi – násilí, zanedbávání, systémová selhání i bolestné příběhy, které ne vždy končí dobře. Jak můžeme pomoci? A proč není mlčet nikdy dobrá volba?

Co dělat, když dítě experimentuje s drogami? Jak mluvit o závislosti? A jak ji vůbec poznat? Michael Bruer, terapeut a zakladatel projektu „Nebuď smažák“, sám prošel peklem závislostí. V rozhovoru s Ivou Hadj Moussa sdílí svůj příběh, zkušenosti z léčeben i rady pro rodiče, kteří chtějí být svým dětem oporou.

Letní tábor bez mobilu, vaření pro celý oddíl, stavění stanu v dešti… a přesto šťastné děti? Ředitel Skautského institutu Miloš Říha přináší pohled na skauting jako přirozenou školu života, která dětem pomáhá vyrůst v zodpovědné, odolné a spokojené lidi.

Psycholožka a autorka knihy Milovat nestačí Šárka Miková mluví o tom, proč je při výchově zásadní znát osobnostní typ dítěte. Proč to, co funguje na jedno, může u druhého úplně selhat? A jak můžeme jako rodiče podpořit silné stránky dítěte, místo abychom je nevědomky potlačovali?

Jak může příroda pomoci dětem zvládat stres, posilovat jejich duševní odolnost a zklidnit přetíženou mysl? Psycholog Adam Táborský mluví s Ivou Hadj Moussou o tom, proč je důležité nechránit děti před každým nepohodlím. I krátký pobyt venku může změnit víc, než si myslíme.

Začátek školního roku může být pro děti i rodiče náročný. Návrat do režimu, spánkový deficit, přetížení, tlak na výkon. Moderátorka Iva Hadj Moussa si do tohoto dílu pozvala školní psycholožku Milenu Toman, se kterou mluví o tom, jak zvládnout první týdny školy s co nejmenším stresem. Společně řeší otázky kolem úkolů, kroužků, ranního vstávání i toho, co dělat, když dítě odmítá jít do školy.